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四個動作放松腰肌護腰椎

發(fā)布日期:2016-01-20   瀏覽次數(shù):20
核心提示:  久坐久站一族可在家中抽空多練習  如今,腰腿痛、腰椎間盤突出已不是老年人的專利。專家提醒,久坐久站或是長期過度體力活
 
關鍵詞: 腰肌
 
 
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