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每天一萬步能減肥 每天兩萬步是牛逼還是拼命?

發(fā)布日期:2015-12-30   瀏覽次數(shù):23
核心提示:  以散步為主要運動方式的人,因為運動次數(shù)不足,走得也不夠快,運動的總負荷難以達到促進健康的要求,很難為健康帶來真正的好
 
關(guān)鍵詞: 減肥
 
 
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