坐的危害不比站著大

不少人認(rèn)為，久坐不利健康，而站著卻對(duì)健康有益。不過(guò)英國(guó)研究人員12日發(fā)布的一份報(bào)告指出，只要定期健身，坐著的危害不比站著大。

這項(xiàng)研究由英國(guó)?？巳卮髮W(xué)和倫敦大學(xué)學(xué)院研究人員共同完成，研究報(bào)告由英國(guó)《國(guó)際流行病學(xué)雜志》發(fā)表。埃克塞特大學(xué)運(yùn)動(dòng)與健康科學(xué)學(xué)院專(zhuān)家梅爾文·希爾斯登說(shuō)：“任何姿勢(shì)固定且能量消耗較低的動(dòng)作均對(duì)健康有害，無(wú)論坐著還是站著。”
 
　　研究人員在16年的時(shí)間內(nèi)，通過(guò)追蹤5000多名調(diào)查對(duì)象的生活和健康狀況后發(fā)現(xiàn)，無(wú)論是久坐工作、休閑，還是看電視，對(duì)調(diào)查對(duì)象的死亡風(fēng)險(xiǎn)均無(wú)影響。

這項(xiàng)研究結(jié)果與英國(guó)國(guó)民保健制度（NHS）的建議相悖。國(guó)民保健制度網(wǎng)站去年指出：“無(wú)論否健身，久坐都對(duì)健康有害”，而且會(huì)增加肥胖、癌癥、Ⅱ型糖尿病以及過(guò)早死亡的風(fēng)險(xiǎn)。