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專家:遠離腎臟疾病 記住這八項“黃金法則”

發(fā)布日期:2021-03-12   來源:新華網(wǎng)   瀏覽次數(shù):0
核心提示:今年的3月11日是第16個世界腎臟日。專家表示,當(dāng)前我國慢性腎臟病呈現(xiàn)患病率高、知曉率低的特點,早發(fā)現(xiàn)、早治療是防治關(guān)鍵。公
 
今年的3月11日是第16個世界腎臟日。專家表示,當(dāng)前我國慢性腎臟病呈現(xiàn)患病率高、知曉率低的特點,早發(fā)現(xiàn)、早治療是防治關(guān)鍵。公眾可以通過踐行八項“黃金法則”,保持腎臟健康、遠離腎臟疾病。
 
  西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院腎臟病醫(yī)院副院長蔣紅利介紹,八項“黃金法則”就是科學(xué)運動、控制血糖、監(jiān)測血壓、健康飲食、適度飲水、戒煙、避免濫用藥物、檢查腎功能。
 
   “近年來糖尿病腎病的發(fā)生率呈現(xiàn)升高趨勢。早期發(fā)現(xiàn)、積極控制血糖,可減少或預(yù)防糖尿病引起的腎臟損害。”蔣紅利介紹,很多人知道高血壓可能會導(dǎo)致卒中或心臟病,但很少有人知道高血壓也是導(dǎo)致腎臟受損的常見原因。如果高血壓患者同時伴有糖尿病、高血脂和心血管疾病,則腎損害風(fēng)險將進一步增加,應(yīng)定期監(jiān)測血壓,及時調(diào)整生活方式或進行相關(guān)治療。
 
  健康的生活方式對預(yù)防腎臟疾病至關(guān)重要,公眾應(yīng)保持健康飲食、控制體重、適度飲水,同時戒煙。“有研究表明煙草的吸入與腎臟疾病密切相關(guān),會影響腎臟的正常運轉(zhuǎn)。”蔣紅利說,此外,藥物性腎損害近年來發(fā)病率明顯升高,公眾應(yīng)避免濫用藥物,解熱鎮(zhèn)痛藥、抗生素等藥物須在醫(yī)生指導(dǎo)下服用,不要盲目服用不明成分的非正規(guī)保健品,避免腎臟發(fā)生不可逆轉(zhuǎn)的損害。
 
  蔣紅利建議,如出現(xiàn)無故的疲乏無力、夜尿增多、尿液中有泡沫、尿液顏色加深等現(xiàn)象,應(yīng)盡早進行腎臟相關(guān)檢查。有糖尿病、高血壓、腎臟病家族史以及肥胖等高危因素的人群也應(yīng)定期檢查腎功能。
 
 
 
 
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